泌尿系结石读书报告

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问:认真阅读材料写出你发现的问题并谈谈你的看法
  1. 答:发现的问题:我国食品安全问题突出。看法:者陆第一,很多企业为谋取利益而 生产,是不道德,企业要历嫌旦承担一定社会责任;第二,国家要加大肢扰对 生产食品企业的惩罚力度,为公民健康护航
问:防疫时期当前该如何保障老年人生活需要?
  1. 答:防疫时期,当芦腔前可以采取为老年人建立台账、在服务行业预留老年人服务通道等颂喊方式,切实保障老年人生活需陪樱衫要。
  2. 答:第一个是要增强保护力。怎么增强保护力,大家都知道那就是疫苗,疫苗是增强保护力最好的办法。如果已经打第二针超过半年的,可以接种第三针。
    呼吸道疾病防控中,我们还有其他的疫苗,有流感疫苗,还有肺炎疫苗。在这个季节,特别是全国各地还有一些散发疫情的时候,建议大家把疫苗用好,提高自身的保护力。
    第二个是要自身提高免疫力。自身提高免疫力怎么做?当然是生活和作息都要有规律,要适当锻炼。居家也要经常开窗通风,尤其是快到冬季了早晚中午可以通风。
    第三个,老年人不要去人多的地方,能不去就不去。建议大家不是非必要办的事就不要去,尤其不要去那坦行些人群聚集的场所。特别要强调,希望老年群体要了解什么时候口罩是一定要戴的。在空旷环境当中,保持距离的情况下,是可以把口罩拿下来一会,透会气。
    第四个非必要不离市,如果一定有非得要办的事去某个地方的话,要看看这个地方是不是目前正好有疫情,是不是有中高风险地区,如果有,建议大家不要去。
    第五个建议是给和老年人同住家属,一定要多注意老年人兄宏,观察老年人的健康状况,如果他们出现了一些异常的情况,出现了症状,尤其是有发烧、嗓子不舒服等呼吸道症状,以及嗅觉改变这些和新冠密切相关的症状,要第一时间去医疗机构就诊。就诊过程中也要注意做好羡信册个人防护,尽量不乘公共交通工具,建议大家还是打车。切记不要自行服药。
  3. 答:据了解,当日早间,老人家中食物已经不多,便自行下楼到美日鲜超市买菜,社区志愿者劝说其先回楼上等待社区帮助无效,便跟随其后确保老人安全。美日鲜超市员工按要求提醒老人需通过电话或网上订购,老人未购买成功。社区与老人居所在前后楼,随后老人到社区,找到熟识的网格长王琦,反映购菜需求,网格长当场做了记录,老人便回家等候。由于当天正进行全员核酸,网格长在当晚7点左右,完成核酸检测相关工作后,上门为老人送去蔬菜包、大米、饼干和牛奶等物资。此后,社区工作人员便持续探访关注老人生活情况,确保正常。
    其实对于这些老人有儿女的还好,就算不和老人一起生活,起码还能在网上为老人采购一些生活物资,我这几天加进去的好多买菜群、超市群里面都有这样的,为在小区居住的父母购买的。
    而 苦了是那些单独居住的孤寡老人,真心期望小区物业和社区工作人员能够在百忙之中抽出一些时间,整理一下相关资料,查阅一下辖区、小区内居住的孤寡老人情况,如果条件允唯皮许,能抽调出一名工作人员专门负责这项工作,那就最好了!
    能理解现在这个时期,社区、物业人手十分紧缺,但是目前来悄山知看,孤寡老人以及不会使用智能手机的人群的生活保障问题,真的是很难解决,有物业的新一点的小区好一些,有的物业会张罗着买菜,老城区的 ̄老住宅楼,是这个问题的重点,是时候关注一下这个群体了,不然启消,也许疫情过后,就再也见不到他们了……
  4. 答:老年人免疫力低下,作为特殊人群,应如何合理安排自己的生活?新冠肺炎疫情防控期间,老年人除了做好自身防护外,特别要注重健康饮食、保持营养均衡、适当运动,从而增强抵抗力,预防病毒感染。
    做好防护是关键
    面对新冠肺炎疫情,老年人既不能不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做好自己健康的第一责任人。
    吃好更要吃对
    新冠肺炎疫情防控期间,老年人在做好防护的同时还要保证营养充足,这就需要吃得好、吃得对。
    老年人在保证能量充足供应的情况下,尤其要注意每天进食高蛋白类食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等。不仅如此,食材还要多样。居家期间,老年人更应重视全面均衡的膳食搭配,不要偏食,春笑要注重碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素、矿物质等营养素的均衡补充;每天吃新鲜蔬果,做到餐餐吃蔬菜、天天吃水果,特别是多吃富含膳食纤维的蔬果;要避免吃得油腻、过甜、过咸,要多吃扒仿含粗纤维食物。
    可适量运动促进营养吸收
    虽然疫情防控期间老年人的运动会受到一定限制,但为了保障身体健康,尤其是肌肉功能的维护、营养的消化吸收,大斗包括改善心理健康、自我生活能力、改善免疫功能,老年人还是要适量运动。
  5. 答:新冠肺炎疫情期间,独居老人是真正的弱势群体。他们大多年迈体弱、免疫力差、行动迟缓、信息不畅,再加上社区封闭管理子女不便上门探望,可能面临物资短缺的困境。在此情况下,民政部专门针对疫情防控期间加强特殊困难老年人关爱服务作出部署。在基层,社区通过全面摸底排查、扩大帮扶力量、多渠道筹集物资,努力保障了独居老人的物资供应。
    首先是摸排独居老人信息。社区(村)工作者通过上门走访、电话询问等方式,全面开展摸底排查,准确掌握辖区内独居老人的基本信息,包括他们的疫情防控情况、家庭监护状况、日常生活和身体健康状况等,登记在册,实行“一户一档”。
    其次是扩大帮扶力量。在防控任务沉重、基层力量不足的情况下,在职党员干部按 要求,下沉到户、包保到人。包保干部要负责帮助解决雀察包保对象的实际困难,包括独居老唯亮人的生活物资供顷山茄应问题。此外,社区(村)还号召物业企业、社会组织、居民等参与疫情防控和服务保障,成立志愿服务队,充实工作力量。
    最后是采购物资,送货上门。包保干部、社区工作者或志愿者要随时与独居老人或其子女保持联系,根据老人需求在附近商超采购粮油、米面、肉类、蔬菜等生活物资,然后做好自我防护,为老人送货上门。在附近商超关闭或供货不足的情况下,还会通过 征集、公益募捐等多种渠道筹集物资,确保独居老人的基本生活需求得到保障。
问:辐射对人体有什么伤害?
  1. 答:电脑的终端是监视器,它的原理和电视机一样,当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时,即可转变成可见光,在这个过程中会产生对人体有害的
    X射线。而且闷游在VDT周围还会产生低频电磁场,长期受电磁波辐射污染,容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计,常用电脑敏罩袭的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%,其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等。
    如何使电脑辐射对人体的危害降到最低,笔者认为应做到以桥兄下几点:
    1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
    2.室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
    3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
    4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
    5.安装防护装置,削弱电磁辐射的强度。
    6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等。
    7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
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