问：如何解决大学生拖延行为
- 答：拖延症，是个通病。尤其是年轻人有这个毛病。没有什么好的方法去解决，除非你不断地去鞭策他们，甚至需要一点小小的惩罚。俗称用鞭子抽着走。
- 答：需要制定学习目标和计划，按照目标计划就能很好的避免拖延。
- 答：要摆脱拖延的坏习惯，首先要正确认识拖延的危害，正视自己拖延行为的错误。拖延症经常导致一个人不能完成任务，拖延时间和浪费精力。而今天的事拖到明天，明天的事拖到后天，循环往复，一直在不断的焦虑和紧张。不仅不利于工作和学习，对身心健康也有极大的危害。知道拖延症是一个坏习惯，并真正想要摆脱它是克服拖延症的第一步。如果你自我感觉良好，你就永远不会停止拖延，如果你这样做了，你就会复发。
- 答：我觉得拖延是人在比较闲的一段时间形成的。想一想自己在高中时期，尤其是高三，拖延的情况肯定不是很多，因为周围人都在争分夺秒，自己也有一个目标和压力。大学期间，最好想清楚自己未来要做什么。真的。因为进入职场之后，我总是后悔自己高中时期做的决定，后悔当时的自己没有想清楚自己以后要做什么事情。所以，大学时期，不管周遭的人都怎么想，怎么做，你自己应该想清楚。当你知道自己的方向后，你就对自己有要求了，那么拖延症会在你不断的努力和矫正中缓解的。看得清现实，才能看得见未来。祝成功。希望您能采纳我的意见：）
问：防拖延症的意义
- 答：拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。
- 答：拖延症，英文Procrastination。取意将之前的事情放置明天。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才能称之为“拖延症”。
防止拖延症，当日事情当日做，避免对个人发展的影响。也避免长期拖延后出现一些负面的心里自责
问：怎么克服拖延症，怎么克服自卑心理，怎么克服社交恐惧症？
- 答：拖延症啊 我身边好多这样的人、、话说你真的是拖延症还是就是磨叽磨叽的懒？你要是懒的话就自己勤快点就好 你要是拖延症恐怕就需要一个铁面无私的人来监督你什么时候做什么事了。自卑的问题好办 你只要自己没事干点自己喜欢的事就好了。不久久不自卑了。最后是社交恐惧，你可以现在网上找一些友好的陌生人陪你聊天 然后渐渐地大胆的跟身边的人交谈就好了。
- 答：如果你在身边找不到帮助的的，去找心理医生吧
- 答：是这样，我觉得你说的三个问题是一个问题，就是你很自卑，然后社交方面就恐惧，然后不管什么东西都不愿意积极弄，我建议你从根本上解决这个问题，第一你需要看心理医生，第二你要强迫自己多进行社交活动，第三你觉得自己知道的少就多看书武装自己，给自己打气，鼓励自己和别人交往，自信有了，别的问题就都解决了
- 答：拖延症嘛 把手机收起来 电脑关掉 好了
社交恐惧和自卑
哇塞 你要想：你比郭敬明高 比姚明活得久 比马云好看啊！你还有什么不敢的？真的是。。。
实在怕的话 建议你去看看爱卡莉 - 答：逐一手打回答：
1、拖延做事，应该是责任心的培养不足所致。因为当这件事情危及到你的责任心时，你会第一时间去做，简单的老板开会，我大胆假设，你没放心上。
2、自卑心理，不自信表现，大部分应该是由于长期的内向性格。
3、社交恐惧，在交流过程中，存在很明显的话题无法接入，或者知识面不够广，总觉得说起来会被觉得很无知。
综合三个症状：我估计你由于自卑，而产生希望他人都不要注意到你的心理，而在社交中表现为回避社交，又由于社交不断回避，所致你对于公司或单位的凝聚力形成不强，即没有集体责任心，所以在工作上，总是爱做不做的。
改变方式：给每个人一个微笑，然后，从每个人回过来的微笑里，寻找自信，并开始融入集体，寻找工作的激情和自我成就感！
看看吧~~ - 答：你好。首先，关于拖延症。建议您为自己定下一个计划，比如说下周一要准备汇报工作，那么周末的时候，自己需要完成哪些材料的整理，目标要尽量具体，细致并且采用书面的形式写下来。每当自己完成一个目标的时候，可以给自己适当的奖励，比如说喜欢看书，或者喜欢美食可以在完成任务后犒劳一下自己。
其次，关于自卑。每个人都有自己擅长和不擅长的方向。如果你想克服自卑，那么首先你要了解自己，知道自己的优点和不足。你有说到自己的知识面比较窄，那么在平时的生活中你是不是需要多在这方面下功夫，拓展自己的眼界。其实只要你多思考，多学习那么一切都能够引刃而解。
希望能够帮助到您。 - 答：首先，你的这个拖延症该是跟你的性格有关，你应该多给自己补充些“危机意识”，人总是要有了教训才知道要改变，最好请同事们来帮忙督促；其次，自卑其实主要还是心理上的问题，你最好多做一些自己擅长的事来提升你的优越感从而让你能够自信起来；最后社交问题就得多锻炼锻炼了，必须要强迫自己多和人交流，并且鼓励自己不要害怕
- 答：我改动下，一是你太懒惰，看心理医生我觉得没用，既然你认识了自己的缺点，就应自我批评，或者给自己找个必须马上去做的理由，或者不去做的恶果，比如说，每周老板开会，要汇报工作。你要想想，如果没做好，就可能被老板炒鱿鱼，就会失去工作，饭碗丢了，经济来源没了，孩子老婆眼睁睁的看着你要吃的，多可怕。第三的原因是你自卑造成的，多看看书，在你工作的知识，经验上充实自己外，多看看
【蝴蝶效应】【青蛙现象】【鳄鱼法则】 【鲇鱼效应】 【羊群效应】 【刺猬法则】 【手表定律】
【破窗理论】【二八定律】【木桶理论】 【马太效应】 【鸟笼逻辑】 【责任分散效应】【帕金森定律】
【晕轮效应】【霍桑效应】【习得性无助实验】【证人的记忆】【罗森塔尔效应】【虚假同感偏差】，不要看小说，这没用 - 答：我的经验，自信总是来源于他信，自尊总是来源于他尊。他人的信任和尊重多了，自信和自尊才会真正形成。但这也正是治疗的关键和矛盾所在。因为患者太恐惧与人的交往了，不敢敞开心扉地与人交往。所以，对你比较适合的心理咨询，应该是在医生那里感觉到被接纳，能克服与人交往的恐惧。同时，开始在医生身上学习和练习社交技巧。
- 答：有事没事可以看看工作的需要，时刻提醒自己，不要忘了，自己还有事情要做，或听一些激励的歌或看些激励的事，如果不想看书，就看看激励的片子，它会时刻的提醒你，你还有一些事情没做，我就是这样做的，我以前也是有拖延证，现在好多了，做个有准备的人吧！成功就属于你，个人建议。。。
- 答：有数据显示，大约80%的大学生和86%的上班族都患有拖延症，50%的人不到最后一刻，绝不开始工作，另外，13%的人没有人催，就无法完成工作。
问：中学生拖延症有哪些表现
- 答：总的来说就是什么事情都要等到最后期限才急急忙忙去完成，甚至超过最后期限被逼到没办法才去做
- 答：拖延症的表现较多，在患者出现选择困难的时候，效率下降，从而导致拖延症。还有部分焦虑和抑郁患者也会出现拖延现象。患者经常一心二用，无法将自己的注意力转移到一件事情上。拖延症患者做事较慢，是我们俗称的慢性子，患者做事常常没有计划性。
- 答：中学生拖延症有哪些表现？中学生他们有时老师布置的作业不按时完成，有时候一拖再拖，比如说到周六周日的这两天双休日，这两天老师布置的作业不按时完成，等到周日的晚上了才想再去做，一天拖一天，一天拖一天他都不想去做，等到周六周日咱俩晚上了才想去做，稀里糊涂的做一遍，也不知道对是不对，然后就装在书包里，第2天就上学了，现在很多的学生都是这样，老师布置的作业不按时完成，一拖再拖，拖的时间拖的最后没有办法了，也没有时间了，稀里糊涂做一遍哗啦哗啦装书包了，然后就第2天一早就。觉得现在的中学生。拖延症是特别小的，他们不喜欢就把老师布置的作业按时完成一拖再拖，拖个没完没了的，我觉得现在的这些中学生这像这种现象是非常严重的。
问：拖延症的表现有哪些？
- 答：缺乏自信。在工作或学习中遇到过困难的人，遇事就会产生逃避的心理，能躲一时算一时，长期以后就会产生拖拉的症状。对自己撒谎，拖拉的人面对工作，会充满幻想，觉得“明天更适合做”或“等有压力会做更好”，如此不进行实际行动，白白浪费时间。缺乏干劲拖拉症患者对于工作或学习，没有积极主动的心理，觉得每天做这样的事情毫无意义，便会心生反感，做事能拖则拖。我一直用日事清做我的时间管理者，日事清是一款专业管理个人时间的工具，把事情通过轻重缓急来对各类待办事项进行。让生活开始井井有条。
- 答：拖延症指的是明知有害后果的前提下，仍然将原有计划向后推迟导致不良后果的一种自我调节失败的常见精神心理现象。
