问：健康管理师所需掌握的技能有哪些?
- 答：健康管理师需要掌握的技能有很多。报考健康管理师推荐优路教育，为了方便学员的学习和实操练习，优路教育也开发了面向学员的3D产品，形式新颖。
具体技能如下：
1、健康管理概论
2、营养学基础知识(7大营养素、各类食物营养、膳食指南、膳食平衡宝塔)
3、健康相关产品的安全与卫生(食品、饮用水、化妆品)
4、身体活动评价与干预(身体活动测量、运动处方)
5、心理学概论(心理健康与心理障碍、中老年人心理问题与卫生、心理评估)
6、预防医学概论(疾病预防和控制的策略、流行病学、统计学、循证医学)
7、医学基础知识和临床相关知识(临床医学、体格测量、常用检验指标临床意义、健康与疾病、药物知识、家庭医疗器械)
8、中医学概论(中医哲学、中医基本特点、脏象学说、经络学说、病因病机、诊法辩证、中医体质辨识、中药学、中医养生预防与康复、常用保健中药、中医药膳)
想要了解更多关于健康管理师相关信息，推荐咨询优路教育。优路教育三维产品根据主要服务对象，分为两类：一类是面向讲师的教研产品，另一类是面向学员的学习产品。为增加学习过程的趣味性和可理解性，提高学员实操动手能力，优路教育开发了3D课堂软件、3D仿真学习平台等一系列三维产品，辅助开展教学，方便学员学习使用。 - 答：1、健康管理概论
2、营养学基础知识(7大营养素、各类食物营养、膳食指南、膳食平衡宝塔)
3、健康相关产品的安全与卫生(食品、饮用水、化妆品)
4、身体活动评价与干预(身体活动测量、运动处方)
5、心理学概论(心理健康与心理障碍、中老年人心理问题与卫生、心理评估)
6、预防医学概论(疾病预防和控制的策略、流行病学、统计学、循证医学)
7、医学基础知识和临床相关知识(临床医学、体格测量、常用检验指标临床意义、健康与疾病、药物知识、家庭医疗器械)
8、中医学概论(中医哲学、中医基本特点、脏象学说、经络学说、病因病机、诊法辩证、中医体质辨识、中药学、中医养生预防与康复、常用保健中药、中医药膳)
9、健康风险评估与干预
10、健康保险和健康管理服务与营销
11、健康信息收集与管理
12、健康教育与健康促进
13、慢性非传染性疾病的健康管理(糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖症、高尿酸血症与痛风、冠心病、脑血管病、脂肪肝、骨质疏松、慢性阻塞性肺疾病、恶性肿瘤)
问：有哪些科研技能需要自学掌握呢？
- 答：技能积累是循序渐进开始科研的第一步，也是科研入门的重中之重。但为什么是“积累”技能，而不是“锻炼”或“提升”技能呢？因为技能的积累就是完善你解决问题的“工具箱”，工具越齐全，解决问题的手段也就越先进。
读文献的能力
知识方面，最重要的是完成本专业毕业课题所需要的工作量，以及发表对应的文章。在这方面，广泛关注同及同领域的科研最新动态，学习并提高。信息的搜集和比较是一个技术活。
同时要提升专业知识的积累，想要提升专业知识就要通过花大量时间看各种课本来实现，只有当专业技能积累到一定水平以后，才建议大家进入系统的文献阅读。
英语，因为要读英文，而且要投稿英文
至少要达到六级水平，更高的要求是阅读英文文献，甚至做英文汇报等更高级的内容。
平衡时间的能力
科研是一件琐碎而且耗时间和耐心的工作，所以要学会平衡各项试验，学会安排和协调。可以参考用很多效率工具，比如番茄时钟，forest等。
提升写作能力
无论是写研究论文、投稿信还是研究提案，要想写得有说服力，科研人员必须通过他们的写作串联起故事的脉络。写作技能的欠缺会导致您达不到对读者的预期效果；事实上，内容费解的文章会让读者感到失望又困惑。为了达到预期的效果，科研人员应该系统性地确认他们需要帮助提升的领域，他们是觉得写作的组织有难度、难以写出语法正确的句子还是其他什么方面，并在这些方面下功夫。学习如何有效写作的最简单的方法之一就是参加专业的在线课程，让您按照自己的节奏学习内容。 - 答：1.个人成长。
个人成长这边更多的是加分项，你可以认为它不是必须的。
比如说学习的能力，虽然说每个人都具有一定的学习能力，但是我们要更加好。我们要有更强的搜集信息能力，更强的处理信息能力，更强的组织信息、应用信息能力。
再比如说沟通表的能力。虽然科研，我们更多的是去钻研、去做实验，做一些在外人看来比较枯燥的工作。但是我们也会去做组会报告，甚至会要求去做一些大会报告，这时候就需要我们具有展示自己成果的能力、一种表达的能力。
2.科研技能
既然是研究生，就需要有一定的科研技能。而科研技能才真真切切是一个研究生必须的。我将科研分成文献输入、实验过程和成果输出三个部分。
1.1文献输入。
文献输入最核心的几个能力是文献检索，文献下载，文献阅读和文献管理。
1.2实验过程。
实验过程分为实验设计、实验、统计分析。
1.3成果输出。
成果输出就是我们写论文。这里可以分为写作，作图还有软件（word、作图软件等）的使用。
学无止境，看你当下最需要什么。 - 答：除也老师教的，其他科研技能都需要自学掌握，越到后面，就越找不到老师指导和帮忙了。
问：健康管理员需掌握的知识和技能
- 答：为什么需要健康管理？
现代社会竞争日趋激烈，工作压力越来越大，人们在快节奏的生活中不注意自己的饮食，且三餐不规律，办公室人群几乎脱离运动，有的从上班坐到下班，除非去上厕所；更有甚者有病不求医，就自己充当医生开药，因缺乏必要的专业医生诊治，一些病情被拖延，错过了最佳治疗时间；有些疾病则被药物表面的作用掩盖，最终酿成大病，另外，还有一些人由于轻视健康管理，缺乏个体健康调护，使身体有了很大的损伤。
现在由不良生活方式引起的慢性非传染性疾病，已经成为威胁人们健康的最重要的诱因。如何做到生活方式健康？现在开始就要对自己进行健康管理。如何做？
1、加强体育锻炼
缺乏体育锻炼的不健康生活方式，会导致身体素质差，极易造成疲劳、眩晕等现象。
2、主动体检
很多人没有认识到症状不显或只有轻微显示并不意味着没有病，相当一部分疾病一旦有症状显示时已经病入膏肓了。
3、饮食起居应有规律
有的人晚睡晚起，不吃早餐，造成营养分布不均，且易患胆道结石等病症，有的甚至不能保证睡眠时间，导致头晕脑胀，神经衰弱。
4、不要久坐不动
长坐不动，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心脑血管方面的病症，同时也是颈椎、腰椎疾病的重要诱发因素。
5、有病要求医
特别是一些慢性病，应在专业医生的指导下进行个体健康调护，不要自己充当医生开药。
倡导一种健康的生活方式，不仅是‘治病’，更是‘治未病’；消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康保障、健康管理、健康维护；帮助民众从透支健康、对抗疾病的方式转向呵护健康、预防疾病的新健康模式。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，我院推出健康管理师培训课程。 - 答：2、协调能力。管理者应该要能敏锐地觉察部属的情绪，并且建立疏通、宣泄的管道，切勿等到对立加深、矛盾扩大后，才急于着手处理与排解。此外，管理者对于情节严重的冲突，或者可能会扩大对立面的矛盾事件，更要果决地加以排解。即使在状况不明、是非不清的时候，也应即时采取降温、冷却的手段，并且在了解情况后，立刻以妥善、有效的策略化解冲突。只要把握消除矛盾的先发权和主动权，任何形式的对立都能迎刃而解。
3、规划与统整能力。管理者的规划能力，并非着眼于短期的策略规划，而是长期计划的制定。换言之，卓越的管理者必须深谋远虑、有远见，不能目光如豆，只看得见现在而看不到未来，而且要适时让员工了解公司的远景，才不会让员工迷失方向。特别是进行决策规划时，更要能妥善运用统整能力，有效地利用部属的智慧与既有的资源，避免人力浪费。
4、决策与执行能力。在民主时代，虽然有许多事情以集体决策为宜，但是管理者仍经常须独立决策，包括分派工作、人力协调、化解员工纷争等等，这都往往考验着管理者的决断能力。
5、培训能力。管理者必然渴望拥有一个实力坚强的工作团队，因此，培养优秀人才，也就成为管理者的重要任务。
6、统驭能力。有句话是这样说的：“一个领袖不会去建立一个企业，但是他会建立一个组织来建立企业。”根据这种说法，当一个管理者的先决条件，就是要有能力建立团队，才能进一步建构企业。但无论管理者的角色再怎么复杂多变，赢得员工的信任都是首要的条件。
